おすすめ本「子どもはレシピ１０個で育つ。」

 
 
活用している本。

「子どもはレシピ１０個で育つ。」

本の帯に書いてある
「毎日のごはん作り、疲れていませんか？」
の問いかけに

疲れていますとも(ー_ー)!!

って激しく賛同し、書店でソッコー手に取った！
そして速やかに買った。笑

まじで疲れてるもん、ごはん作り。
メニュー考えるのも、作るのも、片付けるのも、
ぜんぶめんどくさい。
ぜんぶやりたくない。
ほんと心底そう思ってる。　←主婦失格か！

しかし、やらなければいけないってわかってるよ。
ほかに誰も作ってくれないし。
毎日総菜買うわけにもいかないし。
栄養面は気になるし。

だから時々、こういう料理本を買って自分に活を入れることって大事だよね。
この本からは多大な影響を受けました。
 
主婦になってから約１５年。
３回くらいしかやったことがなかった唐揚げを
ここのところ月２くらいで作るようになった！！


 


だって、

「唐揚げは最強の時短料理だ！」

って書いてあるんだもん。
 
１分でもはやく夕飯を並べないといけないとき、
迷わず唐揚げを作ってください。って。

はぁ？なに言っちゃってんの？って思ったけど、、、、
 
この本のつくり方なら漬けおきなしのポリ袋ひとつで準備完了。
１５分もあれば完成。

卵と片栗粉と小麦粉で。
卵がポイント。

確かに恐る恐る時間のないときにやってみたらすぐできた！
そして子供たち喜ぶ。
めちゃ食べる。
なにこれいいじゃんって。笑
 
 
 
 

「揚げ物の苦手意識は春巻きで克服」

って書いてあったので、これまた初めて作ってみたらちょー簡単。

具材はなんでもいいんだね～。
本には千切りキャベツ＆ニラ＆豚肉。
適当に納豆＆チーズとか魚肉ソーセージ＆チーズとかでもやってみた。
パリパリで子供たちよく食べる。
なんでも巻いてしまえだね！


あとは、「揚げ物はむしろ蒸し料理」っていう考えにも影響を受け、
揚げ野菜もやるようになりました。

自家製厚切りフライドポテトなんてほくほくで激うま！！
ついでにごぼうとかさつまいもも揚げる。揚げまくる！

揚げ物以外でも
 
・湯で野菜は余熱で火を通す（ブロッコリーは３０秒！）
・コールドスタートという手段
・しらすやカツオ節も立派な魚
・困ったらとりあえず肉を焼く、そこに「なにをのっける？」で考える
・つくりおきは家族にとっては残りのもの
・マンネリという言葉に縛られているのは自分だけ

などなど、いろいろな考え方がすごく参考になり、
「へー！！！！」を連発しながら熟読しました☆
 

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良書。おすすめです★